Video Pendahuluan

Kompetensi

Jasmani berada dalam kondisi sehat apabila terdapat energi dan daya tahan yang cukup sebagai kekeuatan untuk menjalankam segala bentuk aktivitas. Menurut Dr. Kartini Kartono, seseorang yang mempunyai mental sehar ditandai dnegan sifat-sifat berikut antara lain, memiliki daya kemampuan untuk melakukan sesuatu secara efektif dan efisien, mempunyai konsep tujuan hidup yang jelas, memiliki konsep diri yang nyata, mempunyai relasi yang baik antara potensi berkaitan dengan usahanya, regulasi diri yang bagud serta dipenuhi batin yang tenang.

Dari sifat-sifat yang sudah disebutkan , orang yang sehat mentalnya dapat selalu beradaptasi atau menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar, dapat dengan mudah memposisikan dirinya ketika terjadi perubahan sosial, selalu berpartisipasi dalam segala hal dan dapat terpuaskan atas kebutuhannya yang terpenuhi.

• Kesehatan mental merupakan seseorang yang terhindar dari gejal jiwa (neurose) serta gejala penyakit jiwa
• Kesehatan mental merupakan kemampuan seseorang dalam menyesuiakan diri dengan diri sendiri, orang lain, masyarakat atau lingkungannya
• Kesehatan mental merupakan pengetahuan dan perbuatan yang dimiliki seseorang dalam mengembangkan bakat dan pembawaan yang dimiliki secara maksimal sehingga membuat kebahagiaan diri dan orang lain serta agar terbebas dari gangguan dan penyakit jiwa
• Kesehatan mental merupakan hamonisasi yang terwujud dalam fungsi jiwa dan kemampuan dalam menghadapi setiap masalah sehari hari sehingga mencapai kebahagiaan dan rasa puas dalam hatinya.

Informasi Keselamatan Praktikum (SHE)

1. Hal yang paling dasar kita lakukan adalah Niat untuk belajar berbenah diri
2. Lihat batasan yang kamu rasa
3. Perhatikan lingkungan sekitar 
4. Carilah partner untuk belajar bersama